Mentalne Strategie
Djokovića – Kontrola emocji
Nie wiesz co zrobić, gdy nie czujesz piłki? Nie potrafisz przełożyć treningu na mecz? Często paraliżuje Cię waga meczu? Nie umiesz grać będąc faworytem?
Weź udział w moim kursie online i skończ z tym na zawsze.
Zacznijmy od początku
Może się zdziwisz, ale uczucie hebla, frustracji czy niepewności Djokovićowi nie jest obce…
W 2010r. Novak po przegranym meczu w RG z Meltzerem przeżył głęboki kryzys. Chciał rzucić tenis. Zaczął nawet kwestionować sens kontynuowania kariery. Serb czuł, że nie robi postępów. Doszedł do sufitu. Zwątpił w swój tenis. Uważał, że nie przynależy do elity tenisa. Na swoim koncie miał tylko 1 szlema przy aż 9 Nadala i 16 Federera. W najważniejszych meczach różnica do Hiszpana i Szwajcara była kolosalna. (patrz filmik)
Następnie Nole uzmysłowił sobie, że coś musi być nie tak. Że coś musi robić źle. Przecież nie może to być takie trudne i skomplikowane. Postanowił dać sobie jeszcze jedną szansę i dogłębnie przeanalizował swoją grę pod kątem taktycznym, technicznym, motorycznym, diety i regeneracji oraz MENTALA…
Łącznie
W rezultacie…
To właśnie wtedy Novak trafił na metody, narzędzia i techniki, które pozwoliły mu wejść na wyższy poziom. Zmienił dietę, zaczął wprowadzać biomechaniczne zmiany w serwisie. Ale nie tylko… Serb zaczął pracować nad opanowaniem emocji, pewnością siebie i koncentracją. Wzmocnił swój mental. Coś przeskoczyło. Serb zupełnie przebudował swoje podejście do treningów. W konsekwencji Nole wszedł na zupełnie innym poziom.
Był spokojniejszy, pewniejszy siebie i zaczął grać swój najlepszy tenis. Był nie do zatrzymania. Nie trzeba było długo czekać na efekty. Pod koniec 2010 roku Djoković wygrał z Serbią Puchar Davisa. To go napędziło. W 2011 roku poszedł za ciosem i dosłownie wybił swoim rywalom tenis z głowy. Liczby przemawiają same za siebie. 43 mecze z rzędu bez przegranej, 3 wygrane turnieje wielkiego szlema, numer 1 na świecie w tym spełnienie marzenie z dzieciństwa o wygraniu ukochanego Wimbledonu.
Różnica do Nadala i Federera się zatarła.
Kup kurs i już za 5 min zacznij swój trening mentalny z Novakiem!
Zobacz co mówią o moim
kursie kupujący
Jak kurs? Elegancko 
Coraz bliżej końca. Na pewno już się przydaje… przy turnieju było widać efekty. Szczególnie w tych momentach zagrożenia 
Najbardziej mi otworzyło oczy to na co mam wpływ, a na co nie mam oraz koncentracja z punktu na punkt.
Przerabiam kurs i już widzę progres w moim mentalu w singlu. Lepsza mowa wewnętrzna i mowa ciała. Dużo pozytywnych myśli i mało negatywnych. Mam porobione notatki i jeszcze dużo ekscytującej pracy przede mną 🙂
Kurs zawiera dużo wiedzy i dobrych przykładów. Moduł o rutynie na duży plus… A koncepcję „kolorowe strefy” zacznę wprowadzać do swojej gry, bo nigdy bym sam na to wcześniej nie wpadł!
