Menu
Zajęcia na korcie

Zajęcia na korcie dla zawodników i amatorów

Zajęcia na korcie przeznaczone są dla tenisistów, którym zależy na optymalizacji swojego potencjału, kładąc nacisk na holistyczne podejście. Taka forma współpracy umożliwia szybkie przeniesienie umiejętności mentalnych na praktykę i wzmacnia skuteczność procesu treningowego.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia na korcie?
  • zawodników
  • amatorów
  • deblistów
Sesje indywidualne na korcie

Nad czym pracujemy?

01
Koncentracją
02
Pewnością siebie
03
Regulacją emocji
04
Świadomością taktyczną
05
Psychomotoryką
06
Odpornością psychiczną
Sesje indywidualne

Co warto wiedzieć o zajęciach na korcie?

Sesje w naturalnym środowisku zawodnika, pozwalają na szybkie zastosowanie technik mentalnych w realnych warunkach treningowych. Pracuję z tenisistami nad koncentracją, regulacją emocji i budowaniem pewności siebie podczas rzeczywistych sytuacji meczowych. Spotkania co do zasady odbywają się na jednym z warszawskich kortów (miejsce do uzgodnienia).

Sesje indywidualne

Etapy współpracy

01
Ocena i diagnoza
Ocena i diagnoza

Pierwszym krokiem, począwszy od bezpłatnej rozmowy, jest poznanie się, dokonanie oceny sytuacji i diagnozy problemu. Celem jest zrozumienie problemu, identyfikacja możliwych przyczyn oraz określenie celów.

02
Rozwój umiejętności
Rozwój umiejętności

Trening umiejętności mentalnych ćwiczy się tak samo jak mięśnie na siłowni – poprzez serie i powtórzenia. Systematyczny i ustrukturyzowany trening niesie ze sobą wiele korzyści.

03
Monitorowanie postępów
Monitorowanie postępów

Regularnie monitorowane są postępy procesu psychologicznego, które mogą dotyczyć zmian w emocjach, postawie i funkcjonowaniu. W odpowiednim momencie następuje  też ewaluacja założonych celów.

04
Zakończenie procesu
Zakończenie procesu

Celem konsultacji psychologicznych jest wyposażenie Podopiecznego w takie zasoby i narzędzia, żeby mógł on kontynuować samodzielną pracę nad utrzymaniem swojego dobrostanu.

Opinie

Zobacz co mówią o mnie inni sportowcy!

Pracowałam z wieloma psychologami sportowymi, ale dopiero Mateusz rzeczywiście był w stanie mi pomóc. To co go wyróżnia, to znajomość tenisa z perspektywy zawodnika. Teoria to jedno, ale bycie na korcie i czucie tych wszystkich emocji, to drugie. Nikt znający tenis tylko z Eurosportu tego nie zrozumie. Ten trener świetnie mnie rozumie, a dodatkowo jest nie mniej pochłonięty tenisem, co ja! Świetna atmosfera i jakościowa praca gwarantowana.

Natalia
zawodniczka

Tenis ziemny jest moją pasją. Często zauważałem, że technika i waleczność nie wystarczają. W pewnym momencie wkracza głowa. Natłok myśli, emocji i tracenie pewności siebie.. Taki rollecoster. W czasie meczu zostaje się sam ze swoimi emocjami. Trzeba mieć narzędzia, żeby sobie z tym poradzić. Dzięki Mateuszowi i jego naukom lepiej radzę sobie w trudnych momentach. Pewność siebie i sztuka koncentracji to bardzo ważne umiejętności, których się nauczyłem. Mental jest bardzo ważny. Gorąco polecam.

Marek
zawodnik

Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z psychologiem sportowym, Panem Mateuszem. Ma on doskonały kontakt z zawodnikami, co sprawia, że praca z nim jest nie tylko efektywna, ale i bardzo komfortowa. Jako czynny tenisista doskonale rozumie wyzwania, z jakimi mierzą się sportowcy – zarówno te związane z rywalizacją, jak i presją psychiczną. Jego wsparcie pomaga w opanowaniu emocji, zwiększeniu koncentracji i budowaniu pewności siebie na korcie. Dzięki indywidualnemu podejściu i praktycznym wskazówkom współpraca z Panem Mateuszem przynosi realne efekty. Serdecznie polecam go wszystkim zawodnikom, którzy chcą rozwijać swoją mentalność sportową!

Edyta
mama zawodnika
Kontakt

Zapytaj mnie o poradę!

    Wyślij formularz
    Newsletter

    Zapisz się do newslettera i odbierz PDF o tym jak się odblokować na korcie!